Las bebidas con menos cafeína de Starbucks

Muchas personas tienen la cafeína limitada por diferentes motivos: problemas nerviosos, insomnio, presión sanguínea alta y algunas más. Tampoco se aconseja a los niños, mujeres embarazadas o en periodo menopáusico. Por todo ello es importante tener conocimiento de la cantidad de cafeína que tienen las bebidas que podemos pedir al acudir al Starbucks.

Aquí vamos a indicar las exentas de cafeína y otras de bajo contenido.

Bebidas sin cafeína de Starbucks

Dentro de la carta de esta cadena mundial de cafeterías encontramos diferentes bebidas frías y calientes, carentes totalmente de cafeína.

• Infusiones de plantas medicinales. Cualquiera de las infusiones disponibles que no contengan té proveniente de la Camellia sinensis, no contienen nada de cafeína. Por ejemplo puedes elegir la Chamomille Blend, el Mint Blend o el Vanilla Rooibos, entre otros. De la misma forma, al optar por la versión helada, también ingerirás 0 cafeína.
• Frappuccinos de crema. Si quieres disfrutar de la bebida estrella en verano de Starbucks, los Frappuccinos, y no quieres que contenga nada de cafeína, elige los de crema o frutas, a excepción del de crema con chocolate y nata, aunque su contenido es bajo.

               - Frappuccino de fresa

               - Frappuccino de crema con caramelo

               - Frappuccino de crema con vainilla y nata

• Frappuccinos de té y fruta. A pesar de que su título dice té, no contiene el proveniente de la Camellia sinensis, por tanto, no contienen cafeína.

               - Mango y fruta de la pasión.

               - Frambuesa y frutos del bosque.

               - Lemon Vanille.

Bebidas de Starbucks con menos de 75 mg de cafeína

A continuación te indicamos bebidas con bajo contenido en cafeína, de menor a mayor cantidad, para poder disfrutar del sabor a café, té o chocolate sin aportar un exceso de este excitante.

• Bebidas de café o té descafeinados. Si eliges la versión descafeinada de cualquier preparado a base de café o té, te asegurarás que el aporte de excitante sea mínimo, alrededor de 1 a 5 mg
• Frappuccino de crema con chocolate y nata. Esta bebida solo contiene 4,6 mg de cafeína.
• Cortado. Esta bebida te aportará 4,7 mg de cafeína.
• Chocolate con nata. Esta deliciosa bebida contiene de 10 a 25 mg de cafeína, según el tamaño elegido.
• Infusiones con té verde. Cualquiera de las bebidas que contienen té verde o blanco, contienen un bajo contenido en cafeína, alrededor de 20 o 30 mg
• Café con leche. La clásica bebida te aportará 35,6 mg de cafeína.
• Chai Tea Latte. La popular tisana de especias, en su versión de Starbucks, contiene de cafeína, 50 mg el tamaño Short y 75 mg el Tall.
• Frappuccino de caramelo con nata. En su tamaño Tall contiene 65 mg  de cafeína.
• Frappuccino de café light. La versión ligera de la bebida anterior, en el mismo tamaño, contiene un poco menos que la original, 60 mg de cafeína.
• Frappuccino de café. Si eliges el tamaño Tall solo contiene 70 mg de cafeína. En cualquiera de sus variantes, con leche entera, semi, desnatada o soja.
• Frappuccino de Mocca con crema. Al igual que el anterior, esta bebida en su tamaño Tall contiene alrededor de 70 mg de cafeína.
• Iced Chai Tea Latte. La versión helada de la infusión de especias chai, en su tamaño Tall, aporta 75 mg de cafeína.
• Caramel Machiato. También si eliges el tamaño Tall, contiene 75 mg de cafeína.
• Iced Caramel Machiato. La versión helada del anterior, aporta la misma cantidad de excitante, 75 mg
• Café Americano. El tamaño Short, con la leche que prefieras, te aporta 75 mg de cafeína.
• Caffe Latte y su versión helada, Iced Caffe Latte. En este caso, los tamaños Short y Tall, te aportarán la misma cantidad de cafeína, 75 mg
• Espresso solo, con nata o Machiato. Cualquiera de ellos, contienen 75 mg de cafeína.
• Cappuccino. La famosa especialidad italiana, en Starbucks contiene 75 mg de cafeína.
• Café Misto. El tamaño Short contiene 75 mg de cafeína.
• Mocca Blanco. Sus tamaños Short y Tall, contienen 75 mg de cafeína.

Sugerencias

Paran las cantidades reflejadas debes pedir el tamaño indicado, ya que en otros casos sobrepasan esa cifra de cafeína.

Para una información más completa, sobre todo para las novedades, solicita en el Starbucks de tu país o ciudad, la información nutricional con la cantidad de cafeína, para las bebidas existentes.